复发性口腔溃疡患者如何避免诱发因素

复发性口腔溃疡目前还没有根治方法，医治主要以对症医治为主，要从根本上避免病情反复发作，患者在平常生活中应尽可能避免引发因素。

（1）营养均衡：复发性口腔溃疡患者要注意保持营养均衡，平时多吃蔬菜、水果以补充多种维生素，多食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食品来补充锌、铁等微量元素。

（2）避免口腔刺激：平时应尽可能少吃烧烤油炸和油腻食品，不吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等，减少食品对口腔的刺激。

（3）生活起居有规律：尽可能避免遇事着急，复发性口腔溃疡患者如何避免诱发因素，保持心情舒畅，乐观开朗，避免过度疲劳、长时间熬夜，保证充足的睡眠，复发性口腔溃疡患者如何避免诱发因素。

（4）积极治疗引发疾病：便秘、肠胃疾病等都可能引发口腔溃疡，平时养成1定排便习惯，适当多饮水可避免便秘，若得了肠胃溃疡炎症疾病，应积极配合相干治疗。

（5）经期补充雌激素：女性患者月经前后体内雌激素减少，易产生口腔溃疡，平时除摄取足够的蛋白质，害要常常食用能补充雌激素的天然食品，如大豆、洋葱等，保持体内雌激素的正常分泌。